IL NOSTRO OBIETTIVO

Immagina il suono di un solo violino in una stanza vuota. È l’unico suono che senti. L’acufene, come questo violino, può attirare tutta la tua attenzione. Il professionista dell’udito che ti seguirà, ti aiuterà a stilare un programma di trattamento adatto alle tue esigenze. Obiettivo del trattamento sarà quello di gestire il tuo acufene.

Col tempo, attraverso il trattamento sonoro, la percezione del tinnitus si attenuerà. È come se, nella stanza del violino di prima si aggiungessero tanti altri strumenti. Solo se ascolti con molta attenzione riesci a identificare il violino, altrimenti non riesci a distinguerlo.

PIU’ CONTROLLO PIU’ SOLLIEVO

Il nostro obiettivo è aiutarti a capire e riuscire a controllare il disturbo evitando che avvenga il contrario. Non esistono cure per l’acufene, ma comprendere meglio come gestirlo può essere d’aiuto per migliorare il tuo benessere.
Non c’è un approccio unico per tutti. Perciò potresti aver bisogno di provare diverse tecniche prima di trovare quella più adatta a te.

Ascoltare diversi tipi di suoni può distogliere la tua attenzione dal tinnitus e darti sollievo. Questo è ciò che i professionisti dell’udito chiamano terapia sonora o programma di trattamento.

Ciò può includere:

MUSICA

Una musica rilassante o dei suoni della natura possono ridurre il contrasto tra l’acufene e ambienti tranquilli.

APPARECCHI ACUSTICI

Piccoli strumenti per l’orecchio che amplificano il suono. Più intenso è il suono, meno fastidioso risulta l’acufene.

GENERATORE DI RUMORE BIANCO

Un dispositivo da tenere sul comodino che emette vari suoni per attenuare l’acufene.

Ci sono altre tecniche che puoi applicare per modificare il tuo modo di rapportarti e di reagire all’acufene.

Ciò comprende :

ESERCIZI DI RILASSAMENTO E CONSAPEVOLEZZA

Per alcuni soggetti sono molto utili a ridurre l’intensità dell’acufene. Anche praticare yoga e meditazione può
essere utile, specialmente sotto la guida di un profesionista dell’udito.

DIETA SANA

Una sana alimentazione associata all’attività fisica può avere un impatto positivo sulla tua vita.

MUSICA

Ascoltare la musica ad un volume moderato, specialmente quando si utilizzano delle cuffie.

RIPOSO

Mantenere buone abitudini del dormire. Per esempio, mantieni un ciclo di sonno regolare ed evita pasti abbondanti, alcool, caffeina e attività fisica prima di dormire.